Estas migas de feijão frade são um belo acompanhamento quer para peixe ou carne. Quando a época dos grelos já passou estas migas podem ser feitas com couves partidas de caldo verde, que ficam igualmente boas. Desta vez não utilizei broa ,juntei tostas aos pedacinhos e também ficou bem.
Receita :
feijão frade cozido
grelos de nabo
quatro dentes de alho picadinho
azeite
vinagre
broa esfarelada
Numa frigideira colaca-se azeite e os alhos, vai aquecer sem deixar queimar os alhos. Adiciona-se o feijão, os grelos aos quais se deu uma fervura, broa esfarelada e um pouco de vinagre e envolve-se tudo muito bem.
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